نفخ الخدود واهميتها لدى الناس
كثير من الناس يريدون نفخ الخدود لديهم . نظرا لأنها تعطي مظهرا أصغر سنا ومظهر جذابا وجميلا، فإن الخدود المكرمشة تعطي سن كبيرا، وترتبط الخدود المترهلة بان يوجد ضعف تغذية ونقص الفتيامنيات للجسم وعدم صحة جيدة واكثر اللذين يريدون خدود منفوخة يلجؤون الى تحقيقها بواسطة عمليات التجميل أو عن طريق حقن الفيلرة الجلدية أو أشكال بالطبع نتذكرها في هذه المقالة.
نفخ الخدود واهم الطرق الطبيعية التى تعطى منظر جميلا .
الحلبة واهميتها فى نفخ الخدود
تحتوي الحلبة على مضادات الأكسدة المحسنة لبشرة صحية وناعمة ويمكن الحصول نفخ الخدود وتحديها بشكل جذاب بواسطة الحلبةعن اتباع الطريقة التالية
المكونات طريقة الحلبة فى نفخ الخدود:
- ملعقة من مسحوق الحلبة.
- كمية مياه قليلة .
كيفية تحضيرطريقة الحلبة فى نفخ الخدود :
- ذوبان الحلبة المطحونة بمياه قليلة للحصول على معجون نسيج سميك القالب.
- وضع الخليط على الخدود .
- تدليك بلطف الخليط على الخد واتركه لمدة 10 دقائق.
- شطف الوجه بالماء.
- استخدم هذه الطريقة مرتين كل اليوم.
الحليب والدور الفعال فى نفخ الخدود
الحليب يرطب بشرة خدود الوجه بحيث يبدو ممتلئا، ولامتلاك خدود منفوخة يجب أن تشرب 1-2 كوب من الحليب خالى الدسم أو عن طريقة هذها :
المكونات:
- حليب بارد.
كيفية التحضير:
- تدليك الخدين بالحليب البارد بلطف لمدة 5 دقائق.
- اترك الحليب على الخدود لمدة 5 دقائققبل الشطف بالماء الدافئ .
- استخدمهذه الطريقة كل يوم مرة واحدة.
العسل واهميته فى نفخ الخدود
يرطب العسل جلد البشرة ويعطيه مظهر جميلا للوجه ويساعد فى نفخ الخدود من خلال خلط ملعقة عسل كبيرة مع كوب من الماء الدافئ ووتناوله يوميا كشراب صحى ومفيد للجسم :
المكونات طريقة العسل فى نفخ الخدود :
- تحضير قطع من البابايا الصغيرة.
- ملعقة صغيرة من العسل.
كيفية التحضير:
- مزيج قطعة البابايا مع العسل وتجضيره بواسطة الخلاط .
- ضع الخليط على الخدين واتركه لمدة 10 دقائق قبل غسله بالماء الدافئ.
- استخدم هذه الطريقة مرة واحدة في صباح كل يوم .
الجلسرين والورود المياه وفائدتهم فى نفخ خدود الوجه
يرطب المزيج من الورود و الجلسرين بشرة الجلد ويحافظ على الرطوبة فيه، وطريقتهم هو:
المكونات:
- مياه الورود.
- الجليسيرين.
كيفية التحضير:
- تخلط كميات متساوية من ماء الورد واجلسرين .
- دعك الخد من المزيج قبل الذهاب إلى النوم.
- اترك الخليط طوال الليل على الخدين وغسله بالماء الدافئ فى الصبح.
- استخدم هذه الطريقة يوميا.
التفاح اهميته فى نفخ الخدود
التفاح يحتوى على مضادات الأكسدة والفيتامينات A، B، C، والكولاجين والايلاستين، وتناوله باستمراريمنع تلف الأنسجة العادية ويمكن الحفاظ على مظهر الجلد الكامل ووضع قناع التفاح علىجلد البشرة يساعد فى نفخ خدود الوجه، وطريقة استخدام التفاح فى نفخ خدود الوجه هى :
مكونات طريقة التفاح واهميته فى نفخ الخدود:
- التفاح
كيفية التحضير:
- فرك التفاح ووضعه على الوجه.
- قناع التفاح يترك 20 دقيقة على بشرة الوجه .
- اغسل الجلد بلطف بالماء لإزالة قناع التفاح.
الطعام الصحي التى يساعد فى نفخ الخدود ونضارة الوجه
- تناول الاغذية التى تتواجد بها الفيتامينات الأساسية والمعادن ومضادات الأكسدة، يساعد فى نضارة الوجه ويعمل على نفخ الخدود بطريقة فعالة، ومن هذهى الاغذية التى تساعد فى نفخ خدود الوجه
الجبن، والحليب، والجزر، والتفاح، وزيت الزيتون، والعسل، والمكسرات والبذور، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات مثل الأرز والخبز والمعكرونة.
- شرب المياه
من الطرق البسيطة لنفخ الخدود فشرب المياه ضروي للحفاظ على رطوبة الجسم والخدين ، ويوصى بشرالماء عن عدد لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميا، بالإضافة إلى تناول الفواكه والخضروات للحصول عن المعادن والفيتامينات التى يحتجها الجسم مما يمد الجسم بالعناصر الضرورية التى يحتاجها.
نصائح لنفخ الخدود والحصول علة مظهر جذاب للوجه
- يمكن اتباع بعض النصائح الإضافية للحفاظ على نضارة البشرة والحصول على خدود منفوخة جميلة وجذابة، بما في ذلك:
- وضع قناع واقى الشمس قبل التعرض لأشعة الشمس لحماية الوجه.
- تجنب وضع الماكياج للحفاظ على شباب البشرة وإزالته قبل الذهاب إلى الفراش.
- كف عن التدخين؛ يسبب فقدان الجلد للمرونة.
- قرص بلطف الخدود يساعد فى نفخ الخدود بطريقة طبيعة .
- استخدم مرطبات للبشرة على الخدود حاصة بعد الاستحمام وبعد غسل الوجه للحصول على نضارة الوجه.